Okula dönüş kaygısı: Çocuğunuza değil, sabahınıza bakın
Eylül sabahlarının gerginliği çoğu zaman çocuktan değil, ev ritminden gelir. Üç küçük değişiklik.
Duygular
"Ağlama" demeden önce: Öfke krizinde üç adım
Kriz anında söylediğimiz ilk cümle, krizin süresini belirliyor. Neyi söylemeyeceğimizden başlayalım: "Ağlama", "Sus", "Ayıp".
Adım 1: Yere in
Çocuğun göz hizasına inin. Yukarıdan gelen ses tehdit gibi duyulur.
Adım 2: Duyguyu adlandır
"Çok kızgınsın, oyuncağını bırakmak istemedin." Adlandırılan duygu küçülür.
Adım 3: Bekle
Sakinleşmesini bekleyin; çözümü kriz bittikten sonra konuşun.